Os finais de Semana ......

O final de semana nunca é computado.

As pessoas pensam sempre na dieta de segunda a sexta feira.

São grandes quantidades de alimentos e bebidas ingeridos todo sábado e domingo, ou o que é ainda pior, sexta, sábado e domingo. Sim, porque para muitos, sexta feira já faz parte do final de semana, a partir da "happy hour". 

 Além disso, nos finais de semana, o lazer se confunde com o alimento e fica difícil perceber os excessos.

Cafés na padaria, almoços nas praças de alimentação dos shoppings e aquela saída básica para jantar no sábado.

Afinal de contas, a semana é muito dura!

Bebida alcoólica não é comida, mas muitas vezes faz parte dela e ninguém percebe isso.
Além do mais, quando bebemos, beliscamos alimentos calóricos e comemos mais. 
A bebida apura o paladar e nos libera do controle do volume alimentar.
O resultado é que quem aprecia bebidas alcoólicas com frequência, dificilmente se mantém magro, uma vez que o álcool, com suas 7 calorias por grama, adiciona um teor calórico jamais pensado ao cardápio das pessoas.